"Οι σκέψεις μου μ'έχουν παγιδέψει."
Ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε είναι καθοριστικός για τη ζωή μας. Πόσα πράγματα θα άλλαζαν στη ζωή μας αν κατορθώναμε να ξεφύγουμε από το δυσλειτουργικό τρόπο σκέψης που μας περιορίζει και μας εγκλωβίζει σε ανεπιθύμητες καταστάσεις; Όλα τα προβλήματα ξεκινούν από τον λάθος τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και επεξεργαζόμαστε τα γεγονότα. Δεν μπορούμε να αποτρέψουμε τις δυσάρεστες καταστάσεις, μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε τα πράγματα. Αυτό θα έκανε τη ζωή μας κάπως πιο εύκολη.
Ελένη Κώστογλου
Ψυχολόγος
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου